Beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan
 |
| Daun pepaya |
Daun pepaya sering dimanfaatkan oleh sebagian masyarakat Indonesia sebagai lalapan atau berbagai jenis masakan lainnya. Meskipun rasanya agak pahit tapi justru dapat menambah selera makan, karena daun pepaya mengandung zat papain yang tinggi sehingga menjadikan rasanya pahit, namun zat ini justru bersifat stomakik yaitu dapat meningkatkan nafsu makan.
Daun pepaya mengandung banyak nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, antara lain: enzym papain, dekstrosa, levulosa, alkaloid karpaina, glikosid, sakarosa, karposid, serta pseudo karpaina.
Selain itu juga terdapat kandungan protein, karbohidrat, vitamin B1, lemak, kalori, kalsium, vitamin A, vitamin C, dan senyawa carposide sebagai penangkal penyakit cacingan. Jika dimanfaatkan dengan baik, daun pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan:
• Meredakan nyeri haid
Cara dengan merebus satu lembar daun pepaya bersama garam dan asam jawa.
Setelah airnya mendidih, diamkan sebentar sampai hangat, baru diminum.
Setelah airnya mendidih, diamkan sebentar sampai hangat, baru diminum.
Jika diminum dalam keadaan hangat akan membantu mempercepat reaksinya didalam perut sehingga dapat meredakan nyeri haid. Untuk hasil yang lebih maksimal, sebaiknya minumlah air rebusan daun pepaya beberapa kali dalam sehari.
• Melancaran ASI
Untuk ibu yang sedang menyusui sebaiknya lebih banyak mengkonsumsi daun pepaya, baik dijadikan lalapan atau dalam bentuk masakan lain, karena salah satu manfaat dari daun pepaya adalah dapat melancarkan ASI.
• Mengobati demam berdarah
Daun pepaya juga mengandung zat aktif antimalaria dan demam berdarah. Cara menggunakannya dengan meminum air rebusannya. Rebus kurang lebih 5 lembar daun pepaya sampai matang lalu dinginkan dulu air rbusannya sebelum diminum.
• Melancarkan saluran pencernaan
Mengkonsumsi daun pepaya juga dapat melancarkan pencernaan, karena daun pepaya mengandung zat karpin yang dapat membasmi mikro organime jahat yang mengganggu pencernaan.
• Mencegah resiko kanker
Daun pepaya memiliki kandungan antioksidan cukup tinggi yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas, sehingga dengan sering mengkonsumsi daun pepaya dapat menurunkan resiko kanker.
• Mengobati jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah yang disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon. Cara menggunakannya dengan dijadikan masker. Daun pepaya di blender dengan air sampai menjadi pasta, lalu oleskan pada wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit baru dibersihkan.
• Menyehatkan rambut
Kandungan magnesium yang terdapat pada daun pepaya dapat menguatkan rambut sampai ke dalam kulit kepala, membantu mengurangi kerontokan dan menguatkan rambut.
• Menguatkan daya tahan tubuh
Daun pepaya mengandung phytonutrien yang dapat melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular, kanker, penuaan, alergi, dan infeksi perut.
• Menjaga kesehatan kulit
Kandungan daun pepaya yang kaya akan vitamin A, C, dan E merupakan kandungan terbaik yang mampu menutrisi kulit dan menjaga kelembabannya. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kita harus rajin mengkonsumsi daun pepaya dalam bentuk olahan makanan maupun minuman herbal.
• Menghambat peradangan pada luka
Ketika kulit mengalami luka bakar, jika tidak segera di obati dengan cara yang tepat seringkali akan mengalami peradangan seperti timbul luka. Kandungan papain dan chymopapain yang terdapat pada daun pepaya bisa meredakan sakit karena luka bakar. Caranya dengan meletakkan beberapa lembar daun pepaya yang sudah dicuci bersih lalu ditumbuk sampai halus dan balurkan pada bagian tubuh yang terkena luka bakar.
Baca juga:
Demikian sedikit informasi tentang "Beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan". Untuk informasi lain seputar Kesehatan dan Kecantikan, dapat dibaca pada artikel Obat Jadoel lainnya.
Semoga bermanfaat
Terima kasih
Terima kasih
Post a Comment for "Beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan"