Cara alami untuk mengatasi anemia
Sel darah merah (haemoglobin) memiliki peran yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, karena darah berperan menyalurkan zat-zat makanan dan oksigen keseluruh bagian tubuh.
Jika tubuh kekurangan darah biasanya ditandai dengan gejala awal seperti lemah, lesu, lelah dan berkunang-kunang ketika baru bangun dari duduk atau berjongkok.
Jika mengalami gejala-gejala anemia, sebaiknya jangan buru-buru minum suplemen penambah darah. Sebagai langkah awal untuk mengatasi kurang darah, kita bisa memilih cara yang lebih alami yaitu dengan mengkonsumsi jenis makanan sehat yang banyak mengandung zat besi dan protein.
Selain itu, kita juga bisa minum jus delima yang dicampur dengan biji wijen untuk mempercepat penyembuhan.
Kombinasi dari biji delima dan wijen kaya akan kandungan zat besi dan protein yang bisa meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh.
Dengam rutin mengkonsumsi jus delima, akan membuat kadar haemoglobin meningkat. Ketika kadar haemoglobin dalam tubuh bertambah, maka anemia bisa diatasi dengan cara alami ini.
Selain dengan rajin mengkonsumsi jus delima, penderita anemia juga harus melakukan perubahan pola makan yang signifikan. Jauhi makanan yang mengandung pengawet dan ganti dengan jenis makanan sehat yang banyak mengandung zat besi seperti bayam, kangkung, daun singkong, daun pepaya atau daging merah.
Baca juga:
Cara mengobati masuk angin dengan mudah
Khasiat buah mengkudu untuk kesehatan
Khasiat kulit manggis untuk mengobati berbagai macam penyakit
Demikian sedikit informasi tentang "Cara alami untuk mengatasi anemia". Untuk informasi lain seputar Kesehatan dan Kecantikan, dapat dibaca pada artikel Obat Jadoel lainnya.
Semoga bermanfaat
Terima kasih
Post a Comment for "Cara alami untuk mengatasi anemia"